V novom roku meníme čas a miesto hodín.
Pramienky budú mať hodinu v telocvični na Cirkevnej spojenej škole – Švermova 10, každú druhú sobotu od 9:00 – 11:00 a Snežienky od 11:00 – 13:00.
Dobrá správa je, že do cvikov pridávame aj vzdušnú akrobaciu, kde si deti môžu trénovať silu celého tela, čo im veľmi pomôže pri baletných a gymnastických krokoch.
Okrem toho si zlepšia držanie tela, posilnia rovnováhu a zvýšia svoju flexibilitu. Naučia sa spolupracovať a zlepšia svoju pohybovú pamäť. Vzdušná akrobacia posilňuje celé telo, najmä horné časti tela, ako sú ramená, chrbát, brucho a svaly jadra. Deti musia používať svoju vlastnú telesnú váhu na vykonávanie rôznych pozícií, čo vedie k zlepšeniu svalovej sily, vytrvalosti a flexibility. Pomáha zlepšiť mobilitu kĺbov a pružnosť svalov, čo má pozitívny vplyv na celkové zdravie a prevenciu zranení. Tieto cviky vyžadujú sebadisciplínu a trpezlivosť, čo vedie k osobnostnému rastu a sebadôvere.
